日別: 2019年2月10日

老いの象徴とされるシミ、しわ、ニキビ、そしてたるみ、くすみ、黒ずみ毛穴などを改善して美肌を現実化するためには、十分な睡眠の確保と栄養バランスを重視した食生活が絶対条件だと言えます。 50代なのに、40歳過ぎあたりに見られ … [Read more…]

早朝勤務が連続している時とか育児に追われっぱなしの時など、疲れであるとかストレスが溜まり気味だと感じられる時は、ちゃんと栄養を体に取り込むと共に夜更かしを自重し、疲労回復に努めることをおすすめします。 「朝は何かと忙しく … [Read more…]