思いもよらないことですが

外反母趾を治療するための有効な方法として、手を使って行う体操も、ゴムバンドを用いるホーマン体操も、自分の力ですることには変わりないのですが、外力による他動運動に相当するので筋力向上というわけにはいかないことを理解しておき … [Read more…]